Важкі метали та радіонукліди

Відео: Важкі метали та радіонукліди в нашому організмі

На жаль, екологічна обстановка в нашій країні така, що виключити ймовірність потрапляння шкідливих важких елементів (типу свинцю) неможливо. Є два шляхи: один шлях - боротьба за екологічне оздоровлення навколишнього середовища. Але цей шлях аж ніяк не виключає й інший -використання профілактичних засобів, що дозволяють організму впоратися з шкідливими домішками, в тому числі і зі свинцем, за допомогою здорового харчування, максимально насиченого вітамінами (особливо вітаміном С), мікроелементами, мінеральними солями, амінокислотами та нерафінованої маслами . У сукупності з іншими гігієнічними навичками здорового способу життя це дозволяє відновити біохімічне рівновагу в організмі, яке необхідно для виношування здорової дитини. У нас в останні роки намітилася абсолютно помилкова тенденція зводити здоровий спосіб життя до занять спортом. Це абсолютно невірно, хоча без занять фізкультурою стати здоровим неможливо.

Відео: "Їжа жива і мертва": Все про сіль, лаваші, грибах і коренеплодах (19.11.2016)

Звичайно, було б ідеально, щоб будь-яка вагітна жінка могла провести таке дослідження аналізу елементів по волоссю. Поки такі аналізи неможливо проводити повсюдно, в великих містах і екологічно несприятливих регіонах. Вагітні жінки повинні знати, що хати струм важких металів (наприклад, свинцю) можна вивести з організму, харчуючись здоровою натуральною їжею з великим вмістом овочів і фруктів, активніше використовуючи соки, вітамінні чаї, свіжу і суху зелень, квашену капусту, висівки, проростки пшениці , морську капусту, квітковий пилок, молочно кислі продукти, що відновлюють здорову кишкову флору, тощо.

Яблука, морква, чорниця, шипшина, лимони, кропива, мармелад аскорбінова кислота з біофлаваноїдами, морська капуста, водорості квітковий пилок, екстракт виноградних кісточок - ось прекрасні! природні способи виведення радіонуклідів! Вони доступні бере менним жінкам, та й не тільки їм.