Тремор рук: причини і лікування в домашніх умовах

Відео: тремор - тремтіння рук

Тремтіння рук знайоме, напевно, кожній людині. Це неконтрольоване і мимовільне стан, як правило, посилюється при хвилюванні і стресі, тобто - При викиді значною порції адреналіну в кров. Але у частини пацієнтів тремор рук зберігається і в стані спокою, він має різну частоту прояви і інтенсивність. З огляду на це тремор буває патологічним і фізіологічним, що вимагає і не вимагає лікування

важливо: щоб визначити необхідність терапії, слід в будь-якому випадку відвідати лікаря, який зможе об`єктивно оцінити симптоматику, призначить необхідні аналізи і терапію.

фізіологічний тремор

Фізіологічний тремор характерний для тих, хто надмірно емоційний. Він з`являється в періоди емоційного сплеску, як позитивного, так і негативного забарвлення, і зникає, коли людина заспокоюється. При цьому тремтіння рук у таких людей може також бути і тривожним симптомом хвороби, частіше пов`язаної з порушеннями у функціонуванні нервової системи.

патологічний тремор

Він є результатом поразки мозочка, стовбура мозку і підкірки, і має постійний характер.

Зверніть увагу: патологічний тремор обов`язково вимагає спостереження у фахівця і відповідного лікування.

Його поділяють на:

Відео: Олена Малишева. Причини і лікування тріщин на п`ятах

• Паркінсонізм. Про хвороби Паркінсона відомо давно. При ній є поразка підкіркових мозкових структур, що проявляється постійним тремором кінцівок, навіть в стані спокою. Руки хворого повторюють воно і той же рух, що нагадує скочування кульок, воно стає менш помітним, коли людина виконує якусь роботу руками. Навіть якщо він поставить руки на коліна, то вони будуть виконувати мимоволі руху по колу.

  Дана патологія спостерігається після 55 років і розвивається поступово, непомітно для самого хворого. Вона невиліковна і може призводити до інвалідності, проте сучасна наука створила чимало препаратів, здатних уповільнити перебіг хвороби. В даному випадку, чим раніше розпочати лікування тремору рук, чим правильніше буде підібрана терапія, тим ефективніше буде результат.

• Сімейний тремор. Він передається на генетичному рівні і може проявлятися як у дітей і підлітків, так і людей похилого віку. Його можна помітити, коли людина намагається утримати певну позу. У деяких випадках він буває доброякісний, але нерідко протікає досить важко.

  На перших стадіях розвитку захворювання починає тремтіти одна кінцівка, але поступово тремор з`являється і з іншого боку. Він неодмінно посилюється при вживанні спиртного і сильному хвилюванні. Можливе залучення в процес м`язів гортані, мови, через що страждає мова хворого. Якщо напад тремору розвивається в період емоційного сплеску, то досить прийняти седативний препарат і снодійне.

• інтенційний тремор. Цей вид формується на грунті серйозних поразок стовбура мозку і мозочка (хвороба Коновалова-Вільсона, травма, рак, розсіяний склероз, доброякісні пухлини). Тремор характеризується розмашистими і великими рухами, коли хворий має намір щось взяти чи зробити, але відсутня в період спокою. Найважчий вид такого тремору - астериксис, коли пацієнт не може підтримувати певну позу, постійно виконуючи неритмічні повільні розгинання і згинання рук.

Причини тремору рук

З урахуванням провокуючого фактора хворому може бути показано або не показано його лікування. Якщо усунення причини позбавляє від тремору, тоді він не вимагає додаткового лікування.

Відео: Лікування екземи сіллю

важливо: якщо тремор триває більше 14 днів, обов`язково проконсультуйтеся з фахівцем.

До причин, що викликають тремор, відносяться:

• генетична схильність;
• надмірне вживання кава, міцних напоїв;
• важка фізична праця;
• ушкодження мозочка, який є регулятором координації рухів;
• переохолодження (Провокує нетривалий тремор рук);
• депресія;
• підвищена тривожність;
• хвороба Паркінсона;
• патології щитовидки (тиреотоксикоз);
• отруєння (важкі метали, ртуть, чадний газ і т.д.);
• алкогольна і наркотична абстиненція;
• патології нервової системи;
• термінальні стадії важких патологій нирок і печінки (тремор з`являється при ураженні нервової системи хворого токсичними продуктами обміну);
• гіпоглікемія (зниження в крові рівня глюкози нижче норми);
• хвороби надниркових залоз;
• прийом або передозування певних препаратів (антидепресанти, для розширення бронхів, психостимулятори, нейролептики і т.д.).

Лікування тремору рук в домашніх умовах

Така терапія допускається, якщо хворому не показано стаціонарне лікування, тобто тремор рук у нього не є ознакою важкої органічної патології мозку та інших органів, і має доброякісний характер.

Загальні рекомендації при треморе рук:

1. Виключіть фактор, який провокує тремтіння.
2. Уникайте перевтоми, тривоги, переохолодження організму.
3. Знімайте інтоксикаційний і стресовий тремор заспокійливими засобами.
4. Приймайте дозу заспокійливого за 30-60 хвилин до очікуваного хвилюючого події.
5. Займайтеся плаванням в басейні.
6. Зведіть до мінімуму споживання шоколаду, міцного чаю, кави.
7. Приймайте вранці контрастний душ.
8. Киньте курити.
9. Намагайтеся, щоб сон був повноцінним.
10. Відмовтеся від спиртного.
11. Розвивайте дрібну моторику рук (займайтеся бісероплетінням, різьбленням, квілінг, малюванням, в`язанням). 
12. Ведіть здоровий і активний спосіб життя.

Добре себе зарекомендувала при лікуванні тремору рук спеціальна гімнастика. Вона досить ефективно коригує і усуває амплітуду коливання рук. Подібні комплекси вправ націлені на те, щоб тренувати м`язи кінцівок, знизивши цим самим дискомфорт і вплив тремору на життя хворого. Добре допомагає стискання і разжимание долонь, яке зменшує скорочення м`язів.

У домашніх умовах можна лікувати тремор рук лікувальним голодуванням. Воно дозволяє оновити клітини, відновити функції порушених органів і усунути м`язовий спазм. В даному випадку голодування - це пусковий механізм, що запускає програму відновлення.

Відео: Тремор - мимовільне тремтіння частин тіла. причини

Рецепти народної медицини при треморе рук

Добре зарекомендували себе трави, які мають заспокійливу дію. Їх дозволено приймати при доброякісному перебігу хвороби.

До них відносять:

• пустирник;
• валеріану;
• Марьин корінь;
• білу вербу.

Також є перевірені рецепти народної медицини, які використовуються при лікуванні тремору:

1. Суміш лікарських трав 3: 2: 2: пустирник, глід, валеріана. Туди ж додають ромашку, м`яту, сухоцвіт (2: 2: 2). 2 ст. ложки суміші заливають 0,5 л окропу. Настій приймають по 100 мл 3 рази на день, курсом 30 днів.
2. Беруть пижмо (квітки) і жують ретельно, до появи слини, яку ковтають, а макуха випльовують. Це дозволяє досить швидко відновити самопочуття хворого.