Навчіть дітей кататися на велосипеді

1. Знайдіть покритий травою схил площею 20-30 метрів, який в кінці вирівнюється або злегка піднімається вгору.

2. Візьміть туди велосипед (без навчальних коліс) і дитини.

3. Опустіть сидіння велосипеда так, щоб ноги дитини стояли рівно на землі, коли він сидить на велосипеді. Одягніть на нього шолом і подверніте одяг, яка може заважати.

4. Поставте велосипед на середині схилу пагорба і тримайте, поки дитина сяде на сідло, а ноги поставить на землю. Відпустіть велосипед.

5. Коли ви обидва будете готові, нехай ваша дитина трохи (приблизно на З см) підніме ноги над землею і спускається з гори вільним колесом. Нагадайте йому, що якщо він почне втрачати рівновагу, він може опустити ноги на землю і вирівнятися. Повторюйте так, поки дитина не навчиться спускатися, не вдаючись до допомоги ніг.

6. Після цього спробуйте навчити його кататися на рівних педалях.

7. Після кількох вдалих поїздок дозвольте йому їхати, крутячи педалі. Підніміть сивого так, що коли нога на нижній педалі випрямляється, вона все-таки злегка зігнута. Коли дитина навчиться вільно крутити педалі, нехай він з`їде з вершини пагорба.

8. Ще кілька разів зійдіть по похилій площині, працюючи педалями. Дитина також може скористатися гальмом або поворотами біля підніжжя пагорба.

9. Потім переходите на відкрите, рівне місце, наприклад в полі, на автостоянку або глухий провулок, і потренуйтеся стартувати, зупинятися, повертатися.