Гойдалки

Поки дитина маленька, він не в змозі сам розгойдати гойдалки, але кілька порад допоможуть йому зрозуміти, як правильно управляти своїм тілом.

1. Розгойдуючи гойдалки, скажіть дитині, що коли гойдалки рухаються вперед, він повинен випрямити ніжки. Коли гойдалки повертаються, йому слід зігнути ноги під гойдалки.

2. Перш за все, переконайтесь, що ваша дитина весь час тримається обома руками. Потім поясніть йому, що він повинен злегка нахиляти верхню частину тулуба назад, коли гойдалки здійснюють рух назад. Коли гойдалки рухаються вперед, дитина повинна підтягтися тулубом до ланцюгів за допомогою рук. Весь час, поки гойдалки здійснюють рух назад, дитина повинна відхилятися назад.

3. При такому координованому русі ніг, рук і верхньої частини тулуба дитина переходить з кілька похилого положення (розгойдування вперед) (рис.)

в випрямлена положення сидячи (розгойдування назад) (рис.).

У міру того як дитина росте, рухи стають більш швидкими, і він повинен відхилятися назад ще більше і підтягуватися вперед все сильніше, щоб гойдалки розгойдувалися вище і швидше.


Поділися в соц мережах:

ІНШЕ

Вправи для стрункості фото

Вправи для стрункості

Лежачи на спині1. Руки за голову, потягнутися - вдох- опустити руки вздовж тулуба - видих.2. Втягувати, а потім…

Вправи для м`язів живота фото

Вправи для м`язів живота

Перший і найважливіший крок до стрункості - зміцнення м`язів живота.Відео: Прес в домашніх умовах. Опрацювання м`язів…

Вправи для вагітних фото

Вправи для вагітних

Встати рівно. Переміщати все тіло якнайдалі вперед і назад, не піднімаючи п`ят і не згинаючи колін. Вважати до 4 при…

Фізкультура для дітей фото

Фізкультура для дітей

Ох, до чого ж важко взимку, коли за вікном темно, розбудити хлопців, зібрати їх в дитячий сад. Мама нервує, а малюк…

Безпечний сад або двір фото

Безпечний сад або двір

Чи міцний і стійкий ваш дитяче містечко і чи немає на ньому гострих кутів і скалок?Відео: Акція Державтоінспекції…

Удари ногою вперед і назад фото

Удари ногою вперед і назад

Поставте ноги паралельно, коліна злегка зігнуті. Підніміть руки, як ніби ви боксуєте. Тепер підніміть зігнуте коліно і…

Ранкова зарядка фото

Ранкова зарядка

Якщо ви хочете мати гарну струнку фігуру і гарне здоров`я, займайтеся гімнастикою! Щоденні фізичні вправи допоможуть…

» » Гойдалки