Обліпиха: користь і шкода

Обліпиха - це чагарник, що росте практично повсюдно. Багато хто з нас любить варення з його жовтих ягід, більшість чули і точно знають про корисні властивості обліпихової олії. Але мало хто підозрює, що користь цієї рослини полягає не тільки в ягодах - цілющими властивостями володіють і листя, і кора чагарнику. Ще в Стародавній Греції відваром із стебел обліпихи поїли коней - це надавало їх шкурі і гриві блиск.

Хімічний склад обліпихи

Щоб детальніше розібратися в хімічному складі обліпихи, потрібно розглядати всі її частини.

ягоди

Харчова цінність 100 г ягід: 

• Калорійність: 82 кКал
• Білки: 1,2 гр
• Жири: 5,4 гр
• Вуглеводи: 5,7 гр

Показати весь список »

У ягодах міститься велика кількість вітамінів Е, Р, К, В1, В2. Крім цього, маленькі, злегка «волохаті» плоди цього чагарнику мають в своєму складі флавоноїди, кумарини, фруктозу, різні кислоти (лимонна, яблучна, винна і кавова). Не обділені ці мініатюрні ягідки і мінеральними речовинами - натрій, стронцій, магній, марганець, нікель, калій і інші роблять продукт незамінним для профілактики і лікування безлічі патологій.

кора

Хтось називає обліпиху чагарником, хтось - деревом, не має значення. Кора цієї рослини має не менше приголомшливим складом, ніж ягоди. І найважливіше, що варто виділити - серотонін. Ця речовина не тільки сприятливо впливає на роботу центральної нервової системи, а й стримує зростання злоякісних пухлин.

листя

Непоказну на перший погляд рослина має унікальні властивості своїх листочків - вони настільки багаті кислотами, що при правильному їх вживанні можна реально заповнити добову дозу цих речовин в організмі. У листі є аскорбінова, урсулова і олеаноловая кислоти.

Обліпиха - користь рослини

Обліпиха офіційно визнана рослиною з цілющими властивостями. Причому, і традиційна медицина, і народна використовує для приготування лікарських засобів всі частини цього чагарнику. Якщо ж говорити про конкретну користь обліпихи, то вона полягає в наступному:

• ягоди обліпихи сприяють загоєнню ран, прискорюють регенераційні процеси в шкірному покриві;
• регулярне вживання плодів просто в їжу (без будь-яких специфічних обробок) сприяє зміцненню стінок судин, поліпшенню обмінних процесів і має антиоксидантну дію;
• кора представленого рослини має протипухлинну дію - її можна використовувати для лікування різних захворювань суглобів, шкіри;
• ягідки активно використовуються в лікуванні виразкової хвороби шлунка/дванадцятипалої кишки;
• приготувавши відвар з плодів чагарника можна в стислі терміни позбавитися від патологічних процесів в ротовій порожнині - наприклад, від стоматиту або гінгівіту;
• анемія і виснаження організму взагалі мають на увазі обов`язкове включення ягід обліпихи в раціон харчування;
• вживання відвару з кори чагарнику допоможе нормалізувати психоемоційний фон, запобігти розвитку депресії;
• кора активно використовується в народній медицині при лікуванні злоякісних пухлин - Її унікальний склад здатний стримувати прогресування захворювання.

Окремо варто згадати масло обліпихи, яке отримують шляхом пресування плодів чагарнику. Причому, масло в собі містить не тільки шкірка і м`якоть ягідок, але і кісточки! У них масла навіть більше - це вже доведено виробниками такого цінного лікарського засобу. Що може масло обліпихи:

1. Прискорювати загоєння будь-яких ранових поверхонь на шкірних покривах - від простих подряпин / порізів до великих опіків.
2. Надавати сприятливу дію при променевих опіках шкіри.
3. Активізувати процеси загоєння трофічних виразок.
4. Лікувати різні травми рогівки ока, кон`юнктивіти і опіки очей.
5. Допомагає вирішити проблему випадіння волосся і відсутності їх зростання.
6. Застосовуючи ингаляционно масло обліпихи в лікуванні професійних захворювань дихальних шляхів, досягаються приголомшливі результати - процеси одужання і відновлення проходять буквально стрімко.

Не варто забувати про те, що в плодах представленого рослини знаходиться вітамін Е - при його відсутності / недостатності в організмі можна не сподіватися на тривале життя, довге активність (і статеву, і просто життєву), а вже ризик викидня або порушень у внутрішньоутробному розвитку плода в період вагітності і зовсім стає екстремально високим. Щоб позбавити себе від жахів перерахованих станів, досить щодня приймати по 2-4 чайні ложки обліпихової олії протягом 2-3 місяців. І таких курсів прийому має не менше 2 на рік.

Масло з плодів обліпихи застосовується і в гінекології - їм успішно лікують ерозію шийки матки, вводячи в піхву тампони, змочені в цьому лікарському засобі. Природно, перед застосуванням такого методу лікування ерозії необхідно отримати дозвіл у лікаря - принцип «не нашкодь» повинен дотримуватися в будь-якому випадку.

Дуже корисно вживати ягоди представленого рослини у віці старше 50 років - це служить профілактикою атеросклероз, утворення тромбів в кровоносних судинах, покращує пам`ять і мозковий кровообіг.

Обліпиха - шкода або домисли скептиків

Кожен продукт може бути шалено корисним і одночасно шкідливим. Вважається, що обліпиха має виключно корисними властивостями, а насправді справи йдуть інакше. Кому слід відмовитися від представленого продукту:

• людям з гіперчутливістю і / або непереносимістю конкретно цієї рослини, або ж речовин, що містяться в його складі;
• при діагностуванні гастриту з підвищеною кислотністю шлункового соку;
• тим, у кого в анамнезі є виразкова хвороба дванадцятипалої кишки / шлунка;
• при сечокам`яної хвороби з утворенням каменів уратного виду.

Обліпиха - рослина дивовижне: росте практично у всіх кліматичних зонах, має цілющі властивості незалежно від культури, може використовуватися не тільки в медицині, але і в кулінарії - слабкі алкогольні напої, соуси, пироги і навіть цукерки відмінно сприймаються на смак.