Жиросжигающие обгортання в домашніх умовах, як правильно зробити

У пошуках легкого шляху позбавлення від непотрібних сантиметрів жінки готові на все. Жиросжигающие домашні обгортання залучають тих, що худнуть своєю пасивністю. Не треба ходити в спортзал, бігати вранці, виснажувати себе яблуками і кефіром. Багатьом здається, що обгортання швидко і назавжди, а головне без особливих зусиль вирішать проблему надмірної ваги. Щоб зрозуміти, чи так це, треба розібратися, як впливають обгортання на організм і є чи панацеєю від зайвих кілограмів.

зміст:

1. Дія обгортань на організм
2. Холодне і гаряче обгортання. В чому різниця?
3. З чого роблять масу для обгортань
4. Як правильно проводити процедуру
5. Кому протипоказані обгортання

Дія обгортань на організм

Якщо на худне людини півсотні зайвих кілограмів, то схуднути, лежачи на дивані, за допомогою одних лише обгортань навряд чи вдасться.

Справа в тому, що обгортання не спалюють калорії, а зовсім по-іншому впливають на організм:

1. Покращують лімфодренаж. Обгортання прибирають непотрібні сантиметри, виводячи з тканин рідина, яка так само легко накопичується знову. Відразу після процедури можлива втрата 1-2 кг, але через годину-другу кілограми будуть на місці.
2. Термообертиваніе виводять з організму токсини, максимально розширюючи пори. Сеанс викликає ефект сауни.
3. Сеанс обгортання посилить кровообіг, поліпшить мікроциркуляцію і розширить судини.
4. Подібно пілінгу, обгортання підживлює і очищає шкіру.
5. Підтягує в`ялу і обвислі шкіру, робить її пружною, тому використовується в лікуванні целюліту в комплексі з іншими - масажем, заняттями в спортзалі, здоровим харчуванням і миостимуляцией.
6. Правильні інгредієнти обгортання насичують шкіру мінералами, мікро- і макроелементами.
7. Процедура допомагає липолизу - розщеплення зайвих жирів.

Жиросжигающие обгортання виробляють як в салоні краси, так і в домашніх умовах. Удома вони не вимагають високих витрат і займуть всього лише годину. Процедуру проробляють двічі в тиждень протягом місяця 2 рази на рік.

Холодне і гаряче обгортання. В чому різниця?

Обгортання класифікують на гарячі (з термоеффектом) і холодні:

1. Гарячі мають ефект сауни. Активні речовини проникають глибоко в пори, підсилюють метаболізм у всіх органах, розширюють судини і покращують циркуляцію крові, отже, допомагають шлакам залишати свої схованки в тілі і виходити назовні. Результативні в лікуванні целюліту і ожиріння. Не можна застосовувати гіпертонікам, які страждають тромбофлебітом і варикозом.
2. Холодні обгортання навпаки звужують судини, тонізують шкіру і м`язи. Їх застосовують для полегшення стану набряклих і втомлених ніг, призначають в курсі реабілітації після операцій на ногах, так як деякі суміші зміцнюють капіляри. Для сеансів холодного обгортання застосовують охолоджуючі гелі, що містять ментол, лимон, кінський каштан. Процедура абсолютно нешкідлива і на відміну від гарячих обгортань не має заборон.

Обидва види обгортання можна комбінувати. для целлюлітних ділянок шкіри краще застосовувати гаряче, а для в`ялих місць - холодне.

З чого роблять масу для обгортань

Якщо обгортання проводиться в домашніх умовах, суміш треба готувати самостійно. Можна використовувати один з рецептів, а можна різні.

Ось кілька з них:

1. Кавово-медове. 100 г меленої кави (нерозчинного) + рідкий мед. Розвести гарячою водою до консистенції пластичної каші. Кава має антицелюлітні властивості.
2. З додаванням червоного перцю. У медово-кавову суміш додати половину чайної ложки червоного перцю. Перед застосуванням протестувати. Якщо печіння нестерпно, додати більше кави. Перець стимулює обмінні процеси.
3. Обгортання з водоростями. 100 г ламінарії залити літром окропу, розмочувати 20 хвилин. Можна додати камфорне або масло з цитрусовим екстрактом. Дуже корисний вид обгортання - посилюється кровотік і метаболізм, виводяться шлаки і розщеплюються жири.
4. З додаванням білої або блакитної глини. 50 г косметичної глини, 2 ст. л. меленої кави, 14-15 крапель ефірного масла на основі цитрусів або трав.
5. З ефірними маслами. Біла косметична глина (як варіант блакитна) + яблучний оцет + ефірні масла з запахом цитрусових.
6. З гірчицею. 200 г гірчиці в зернах заливають окропом. Чи не занадто густу суміш наносять на тіло. Щоб маса не обпекла шкіру, підготувати її, прийнявши гарячу ванну або інтенсивно розтерти.
7. Масляне. У оливкова масло (Можна взяти також масло жожоба, лісового горіха, мигдалю) додати наявні ефірні масла (розмаринове, цитрусове, Можжевельніково). Пропорція: на 20 мл базового по 3 краплі різних ефірних масел.

Для обгортань беруть також корицю, шоколад, блакитну глину, бруду, мед з молоком. Інгредієнти омолоджують шкіру і мають ефект пілінгу.

Всі ці суміші намазувати на проблемні целюлітні або обвислі зони: стегна, спина, живіт, руки. Перші півгодини можна активно рухатися - попрацювати пилососом або шваброю, потанцювати, максимальний ефект дасть танець живота. Наступні 15 хвилин полежати. Головне в процедурі - провести повний курс, що не менше 10 обгортань того чи іншого виду, тільки так можна досягти результату.

Кілька рецептів жіросжающіх обгортань в домашніх умовах, дивимося відео:

Як правильно проводити процедуру

Обгортання проводиться в певній послідовності:

1. Перед нанесенням суміші зробити пілінг за допомогою скрабу. Це допоможе позбутися від ороговілих частинок шкіри і відкрити пори.
2. На проблемні ділянки щільним шаром наносять суміш. Вона повинна бути ретельно перетерті, бе грудочкою, консистенції пластичної каші (не дуже густий і не рідкою).
3. Обмотують харчовою термоплівкою.
4. Поверх плівки обмотати ділянку махровим рушником. Рушник взяти не найновіше, так як під час процедури воно може забруднитися.
5. Зверху одягають вовняний одяг (наявність спеціального термопоясу вітається).
6. Через 40-60 хвилин масу змити під душем або у ванні.
7. Шкіру змащують молочком, лосьйоном або кремом для тіла.

Показані обгортання в таких випадках:

1. целюлітні місця на тілі.
2. Зайва вага.
3. Обвисання м`язів живота.

Є категорія людей, яким протипоказані гарячі обгортання.

Кому протипоказані обгортання

Наважуючись на процедуру, треба знати, в яких випадках обгортання протипоказані:

1. Обгортання протипоказані та й не потрібні при вагітності.
2. Не рекомендується проводити процедуру в період менструації, так як посилюється циркуляція крові.
3. Не треба робити обгортання, маючи на тілі ранки, грибок або висип.
4. Гарячі обгортання особливо небезпечні людям з хворобами серця і судинної сфери, тромбофлебітом, гіпертонією, варикозом.
5. Лікарі заборонять процедуру при хворобах нирок і сечостатевої сфери, а також деяких гінекологічних захворюваннях (миомах і кістах).

Після повного курсу процедур (в середньому їх повинно бути 10) зменшується жировий прошарок, шкіра стає пружною і еластичною, рівною і гладкою, підвищується загальний тонус і поліпшується кровообіг. При відсутності протипоказань, за короткий час шкірі можна повернути молодість і красу, не витрачаючи при цьому ні великих грошей, ні багато часу.