Спорт - все залежить від кількості

Відео: Відкритий Турнір Каппера 2016

«Тільки доза перетворює ліки на отруту» - це знав ще Гіппократ. Схоже, цей вислів стосується і спорту.

Відео: Скільки раз робити вправу

Так, наприклад, в новітній літературі спорт все частіше згадується як фактор захисту від ракових захворювань. Однак це справедливо лише для помірно активних занять спортом. Схоже, інтенсивні спортивні навантаження не приносять в цьому відношенні ніякої користі. Не виключено, що під їх впливом ризик ракових захворювань ще й підвищується. При обстеженні 8400 випускників Гарвардського університету Поледнак зумів довести, що ті з них, які інтенсивно займалися спортом, чаші вмирали від пухлин, ніж випускники, які уникали спорту.

Пфаффенбаргер обстежив 50000 випускників Гарвардського університету, які займалися спортом або більше, або менше п`яти годин на тиждень. З`ясувалося, що прихильники інтенсивних тренувань значно частіше захворювали раком простати.

Відео: Ялинка - Все залежить від нас (travel video)

Змушують задуматися і порівняно часті захворювання на рак у ще не старих спортсменів - представників видів спорту на витривалість, про які повідомляє Купер. Один з близьких друзів Купера в 60 років помер від раку. У своєму житті він фінішував на марафонській дистанції 524 рази і з цим результатом став рекордсменом світу з завершеним марафонським забігів. Все більше медиків вбачають зв`язок між надмірними тренуваннями і виникненням раку, а також інших захворювань.

Звичайно, на підставі цих прикладів можна зробити висновок про те, що заняття спортом викликають рак. Проте вони доводять сумнівну цінність посилених тренувань і ясно дають зрозуміти, що для захисту здоров`я зовсім не обов`язково прагнути за рекордами. Тому щоразу викликають жаль повідомлення преси, завжди написані в одному і тому ж тоні, про які захворіли на рак зірках великого спорту, які після лікування повернулися і успішно продовжують виступати. У недосвідченого читача може скластися враження, що саме великий спорт вилікував їх від ракових захворювань.

Відео: Огляд Opti-women Optimum Nutrition - жіночі вітаміни Опти вумен

При цьому не береться до уваги той факт, що хвороба наздогнала зірку на зльоті спортивної кар`єри.

Так сталося і з Ленсом Армстронгом, переможцем гонки «Тур де Франс» у 1999 і 2000 роках. Ленс Армстронг захворів на рак мошонки (насіннєвих яєчок), коли вже входив в число кращих в світі гонщиків-велосипедистів. Його лікували за найсучаснішими методиками, включаючи хіміотерапію, після чого він з успіхом повернувся у великий спорт. Це справжнє диво, що Армстронг, всупереч ракового захворювання, зумів знову стати професіоналом світового класу в велосипедному спорті.