Перший марафонець розплатився власним життям

Відео: Життя Після Життя / Life After Life. Фільм. StarMedia. Кримінальна Мелодрама

Не квапся, не турбуйся.

Ти тут тільки в гостях ненадовго.

Так що залишайся і нюхай квіти.

Уолтер К. Хейген (1892-1969), американський гравець в гольф

Чи вважаєте ви, що від свого тіла треба неодмінно вимагати вищих досягнень, щоб довше залишатися молодим?

Відео: Марафон | Фільм в HD

Може бути, сподіваєтеся, що щоденний біг підтюпцем вбереже вас від інфаркту міокарда?

Схоже, численні сучасні дослідження спростовують цю думку. З тих пір як грецький гонець Фейдіппідес в 490 році до н.е. вперше бігом подолав знамениту дистанцію в 42,1 кілометра від Марафону до Афін і відразу після цього впав замертво на ринковій площі, не припиняються дискусії про сенс або безглуздості виснажливих занять спортом.

Відео: Суд присяжних: Невже дівчина пішла на вбивство, щоб розплатитися з боргами?

Одне дослідження, проведене вже кілька десятиліть тому, дало сильний поштовх розвитку фітнесу: в 1978 році американський лікар Пфаффенбаргер при обстеженні 17000 випускників Гарвардського університету встановив, що ризик серцевих захворювань значно знижується, якщо щотижня шляхом фізичних навантажень спалюються приблизно 2000 калорій. З тих самих пір мільйони людей викладалися на біговій доріжці, на майданчику для гри в сквош або у фітнес-центрі, щосили ста

раясь витратити ці магічні 2000 калорій. На жаль, коли результат дослідження цитувався згодом, не згадувалася, що гарвардські студенти витрачали свої калорії не тільки на спорт, але переважно на ходіння по сходах, вигулювання собак, роботу по дому і інші повсякденні обов`язки.