Масаж шиї

Закінчивши проведення масажу спини, потрібно зробити перерву, щоб пацієнт міг трохи відпочити. Потім пацієнт повинен лягти на спину, повернувши голову набік. Під голову масажованого можна покласти валик або невелику подушку.

Масажист повинен розташуватися за головою масажованого, після чого нанести масло на верхню частину грудей, плечі і область шиї.

При массировании шиї використовуються в основному погладжування, розтирання, розминка і вібрація. Спочатку пальцями розминаються м`язи біля основи шиї, потім - вище розміщені м`язи шиї. Виконавши серію вищеназваних прийомів, слід повернути голову масажованого в іншу сторону і повторити ті ж прийоми на іншій стороні тіла.

Масаж шиї можна проводити і в положенні масажованого сидячи.

погладжування

Покласти руки на верхню частину грудної клітки на область під ключицями так, щоб пальці були спрямовані один до одного (рис.).

Повільно розсовувати руки і вести їх до плечових суглобів. Потім переміщати долоні у напрямку до шиї, зробивши поворот навколо суглобів (рис.).

Масування продовжувати, рухаючись вздовж шиї до основи черепа і до області тімені (рис.).

Відео: Навчальне відео урок - Масаж шиї або масаж шийно-комірцевої зони

Виконавши цей прийом, ще раз повторити погладжування.

витягування

Після погладжування приступити до наступного прийому - витягування шиї (рис.).

Массируемий повинен зайняти положення лежачи на спині, масажиста при цьому слід покласти обидві руки під голову масажованого. Піднявши голову масажованого на 1-1,5 см, дотримуючись обережності, необхідно потягнути її на себе, намагаючись злегка витягнути задню поверхню шиї, після чого повільно опустити голову масажованого.

Відео: Розслабляючий масаж шиї і голови

При правильному проведенні масажу, якщо пацієнт знаходиться в досить розслабленому стані, після виконання витягування шиї у нього повинно виникнути відчуття тяжкості голови. В іншому випадку при певній напрузі масажована несвідомо прагне підняти голову. При виявленні цих ознак потрібно попросити масажованого не рухатися, потім повторити прийом витягування шиї. Якщо після його виконання не вдасться досягти розслаблення, краще перейти до іншого прийому.