Масаж рук

При массировании рук і кистей масажист повинен перебувати збоку від пацієнта, стоячи обличчям до його голові. Рухи повинні бути повільними і плавними. Пацієнт ні в якому разі не повинен відчувати хворобливих відчуттів, а тільки відчути кожен пацієнт ділянку.

погладжування

Перед виконанням процедури масажиста необхідно змастити свої руки маслом або кремом. Після цього потрібно покласти їх на променезап`ястковий суглоб (мал.)

і плавним ковзним рухом рук піднятися вгору до плеча і назад. Особливість цього прийому полягає в тому, що одна рука рухається по зовнішній, а інша - по внутрішній стороні, від пахви (рис.).

дренаж передпліччя

Виконуючи цей прийом, масажист однією рукою повинен взяти масажованого за кисть і підняти його передпліччя таким чином, щоб вона спиралася на ліктьовий суглоб. Вільною рукою необхідно обхопити променезап`ястковий суглоб так, щоб великий палець знаходився на внутрішній стороні суглоба. Потім руку як би вичавлюють, рухаючись вгору від суглоба до ліктя. Прийом повторюється ще раз (рис.).

Відео: Масаж рук

Дренаж верхній частині руки

Масажист, піднімаючи руку пацієнта, повинен зігнути її в лікті так, щоб кисть знаходилась у протилежної сторони шиї, і стежити за тим, щоб верхня частина руки розташовувалася вертикально. Після цього, міцно обхопивши руку масажованого близько ліктьового суглоба, потрібно пересувати руки-о-пліч. Прийом повторити (рис.).

піднімання плечей

Для виконання цього прийому масажист повинен встати на коліна біля правого плеча пацієнта і під його праву руку нижче ліктя протягнути свою ліву руку. У місці згину руки повинні бути добре з`єднані. Потім лівою рукою необхідно взяти передпліччя своєї правої руки біля ліктя, а права рука в цей час знаходиться на лучезапястном суглобі масажованого. Піднімаючи свою руку, масажист піднімає плече від статі і повільно опускає (рис.).

Витягування руки і бічній частині тіла

Міцно обхопивши однією рукою променезап`ястковий суглоб пацієнта, потрібно відвести його руку вгору. Щоб домогтися витягнення руки, необхідно тягнути суглоб легко і в той же час іншою рукою з сильним натиском вести від пахвовій западини до підребер`я. Важливо домогтися того, щоб тяглася вся рука і бічна частина тіла (рис.).

Відео: масаж рук

Масаж м`язів передпліччя великими пальцями рук

Такий масаж роблять в положенні сидячи. Масажист обмотує плече пацієнта рушником і закріплює його шпилькою. Массируемую руку потрібно повернути долонею вниз, тримаючи її перед собою на столику.

Передпліччя потрібно змастити невеликою кількістю лосьйону, масажного крему або присипати тальком.

Обхопивши зап`ясті обома руками, масажист розташовує великі пальці рук зверху. Масажувати руку треба круговими рухами в протилежних напрямках: великі пальці зверху, інші знизу (рис.).

Продовжуючи кругові рухи, руки масажиста повинні поступово просуватися до ліктя.

У ліктя массируемую руку потрібно повернути долонею вгору (рис.) І продовжувати масажувати таким же способом.

Розминка м`язів передпліччя

Обхопивши зап`ясті, оброблювану руку потрібно повернути долонею вниз. Потім руками зробити здавлюють руху, які повинні бути спрямовані назустріч один одному і нагадувати рух вичавлювання білизни при пранні (рис.).

Продовжуючи ті ж рухи «вичавлювання», масажист повинен поступово переміщувати свої руки від зап`ястя до ліктя. У ліктя опустити їх плавними легкими рухами. Повторити цей прийом ще раз.

масаж ліктя

Перед масажем ліктя грубу шкіру в цій області потрібно рясно змастити пом`якшувальною кремом.

Лівою рукою масажист охоплює руку пацієнта у зап`ястя, а пальцями правої руки масажує лікоть круговими рухами (рис.).

Масаж м`язів передпліччя в протилежних напрямках

Передпліччя потрібно взяти обома руками і масажувати його в протилежних напрямках, просуваючись від зап`ястя до плеча і назад (рис.).

Розминка лучезапястного суглоба

Перед початком масажу необхідно змастити кремом або тальком область від зап`ястя до кінчиків пальців.

Локоть пацієнт руки кладуть на невелику плоску подушку.

Потім потрібно взятися лівою рукою за область нижче зап`ястя пацієнт руки, а правою рукою обережно зігнути кисть спочатку в одну, потім в іншу сторону. Цей прийом повторити три рази (рис.).

Відео: Масаж рук після класичного манікюру. Цікаво!

розминка долоні

Початкове положення для виконання цього прийому: лікоть пацієнт руки знаходиться на подушечці, рука розташована вертикально. Не змінюючи положення руки, необхідно взяти обома руками массируемую кисть і повернути її долонею вгору (рис.).

Великі пальці рук, роблячи кругові рухи, масажують долоню від зап`ястя до кінчиків пальців.

масування пальців

Передпліччя пацієнт руки масажист повинен покласти на долоню своєї лівої руки.

Не відпускаючи передпліччя, потрібно великим і вказівним пальцями правої руки масажувати круговими рухами мізинець від основи до кінчика (рис.).

Такий же прийом повторити з рештою пальців руки.

Масаж тильної сторони кисті

Массируемую кисть потрібно повернути долонею вниз і обхопити її обома руками.

Поклавши великі пальці рук на тильну сторону масажованої кисті, потрібно помасажувати її круговими рухами в напрямку від зап`ястя до основи пальців (рис.).

Відео: Масаж кистей рук

Масаж навколо лучезапястного суглоба

Для виконання цього прийому треба підняти передпліччя масажованого так, щоб рука спиралася на лікоть. Великими пальцями промасажувати всю область лучезапястного суглоба плавними і невеликими круговими рухами (рис.).

Масаж між кістками

Однією рукою масажист повинен притримувати массируемую руку за променезап`ястковий суглоб, а великим і вказівним пальцями іншої руки про-масажувати область між кістками кисті від лучезапястного суглоба до основи пальців (рис.).

потягування пальців

Всі пальці потрібно брати по одному і, обережно витягаючи, повертати.

В кінці масажу кисті масажиста потрібно зробити кругові рухи великими пальцями рук на тильній стороні оброблюваних пальців від підстави до кінчиків. Закінчити потрібно легкими надавливаниями на кисть і пальці.

Таку ж процедуру проробляють з іншою рукою.

Після масажу руки пацієнта необхідно витерти спочатку вологою серветкою, а потім сухою.