Медична реабілітація та профілактика захворювань

Відео: Вебінар 22 грудня "Профілактика та реабілітація онкологічних захворювань"

Завданням медичної реабілітації є відновлення здоров`я та працездатності при різних, насамперед хронічних, захворюваннях, а також післяопераційних станах за допомогою фізіотерапевтичних, бальнеологічних і власне реабілітаційних методів. Всі ці методи взаємно доповнюють один одного і утворюють так звану комплексну реабілітаційну програму.

Баня (сауна) являє собою одне з фізіотерапевтичних засобів, при якому тепло з подальшим охолодженням і фізичної релаксацією утворюють комплекс, який надає певним чином впливати на організм людини.

Баня як фізіотерапевтична процедура знаходить широке застосування в області лікувальної фізкультури, профілактики деяких захворювань, відновлення сил спортсменів і осіб, що займаються фізичною працею.

Фізіотерапевтичні методи та процедури сприяють оновленню гомеостазу ц, організмі. Кожне захворювання, особливо при його хронічному перебігу, веде до порушення гомеостазу - зрушень вегетативного рівноваги, яка може бути відновлена за допомогою медикаментозних засобів, а також фізіотерапевтичними методами, в тому числі і банними процедурами.

Баня в системі реабілітації являє собою одну з терапевтичних процедур. Якщо лазня включена в реабілітаційну програму, то слід дотримуватися основних правил її відвідування:

• точно регламентувати тривалість перебування в парній;

• підтримувати в парній певну температуру;

• підтримувати в парній певну відносну вологість повітря;

• точно дотримуватися послідовність процедур;

Відео: Профілактика і реабілітація очних захворювань. Вебінар від 25.10.2016

• дотримуватися тривалість перебування в басейні.

Лазню можна комбінувати з іншими методами реабілітації, зокрема з масажем.

Баня займає певне місце в профілактичній науковій медицині, хоча в народній вона вже давно займає почесне місце серед профілактичних заходів. Останнім часом лазню все частіше і частіше починають використовувати для поліпшення фізичного і психічного здоров`я. Лікарі вважають важливим, щоб звичка до відвідування лазні виникла ще в дитячому віці, стала складовою частиною правильного способу життя.

Профілактика захворювань, пов`язаних з охолодженням організму. Ця група дуже поширених захворювань, до яких схильні люди незалежно від віку, статі, роду занять. Найчастіше це захворювання верхніх дихальних шляхів, запалення мигдалин інфекційної природи, що виникають при надмірному або тривалому охолодженні, а іноді при перегріванні і наступним охолодженням.

Відео: Вебінар PowerMatrix Профілактика і реабілітація очних захворювань

Для профілактики цих захворювань необхідно:

• правильно харчуватися (в їжі повинно бути присутньою достатня кількість вітамінів, особливо аскорбінової кислоти і вітаміну А- мінеральних солей (йоду, калію, кальцію, фосфору, марганцю та ін.);

• дотримуватися особистої гігієни;

• вести здоровий спосіб життя, уникати шкідливих звичок: переїдання, куріння, алкоголю, стресів;

Відео: Вебінар PowerMatrix. Профілактика та реабілітація очних захворювань

• постійно тренувати свої теплорегуляційні здатності, тобто займатися загартовуванням.

Сучасна людина більшу частину часу перебуває в теплих і сухих приміщеннях, що рано чи пізно призводить до Зніження.

Загартовування можна здійснювати за допомогою різних способів і засобів їх комбінації. Добре використовувати природні фактори зовнішнього середовища. Можна загартовуватися будинку, але найкраще в лазні (сауні).

Небезпечним ворогом здоров`я є ожиріння. У профілактиці цього захворювання (а це захворювання!) Можна рекомендувати лазню, яку з цією метою використовують в комплексі з розвантажувальною дієтою.

Профілактика серцево-судинних захворювань. Навіть при недостатній фізичній активності лазня сприяє підвищенню обміну речовин в організмі. Перебування в лазні тренує серцево-судинну систему, робить її більш стійкою.

Профілактика неврозів і психоневрозов. Лазня може дати хороший ефект при лікуванні цих захворювань, так як сприяє відпочинку, ліквідації втоми, досягненню соматичного і душевного спокою.