Термостат регулювання гормонів

Викид кортизолу регулюється в організмі за допомогою механізму зворотного зв`язку, який функціонує так само, як термостат системи опалення. При виникненні стресової ситуації з певної зони головного мозку викидається гормон CRH (Corticotropin Releasing Hormon), тобто гормон, що вивільняє кортикотропін. Він, в свою чергу, стимулює утворення наступного речовини-посильного - АСТН, яке викликає в надниркових залозах викид гормону стресу - кортизолу. Вкинутий в кров кортизол має з цього моменту стримуючий вплив на освіту CRH і тим самим перешкоджає подальшому провадженню кортизолу. Кортизол сам припиняє свою дію і таким чином захищає організм від шкідливих для здоров`я наслідків. При хронічному стресі цей регулювальний механізм виходить з ладу. Наслідком цього стає постійно підвищений рівень вмісту кортизолу в крові.

Уже в ході дослідів на тваринах вдалося з`ясувати, що тривалий стрес чинить негативний вплив на пам`ять. А тепер дослідження, проведені Інститутом імені М. Планка, дозволили виявити той же ефект у бігунів на довгі дистанції, також знаходяться під впливом тривалого стресу. У порівнянні з контрольною групою старшого віку їх короткочасна пам`ять виявилася набагато слабкіше. Так, наприклад, спортсмени через півгодини могли повторити тільки що вивчені поняття безперечно гірше, ніж контрольна група людей, які не займаються спортом.