Масаж для дитини

Масаж ви робите з дитиною, а не дитині. Ця взаємодія, а не завдання, яке потрібно виконати будь-яку ціну. Ви дізнаєтеся, які дотику вашій дитині подобаються, і, як у танці, підкоряється мови тіла своєї дитини. Хоча практично неможливо гладити свою дитину неправильно, ось як освоїти правильне дотик до своєї дитини.

На старт

Виберіть тепле, тихе місце без протягів. Наше улюблене місце - навпроти величезного, від підлоги до стелі, вікна, де дитину гріють сонячні промені. Здійснюйте цей ритуал де завгодно, лише б вам і дитині було зручно: на підлозі, на столі з м`якою підкладкою, на траві, на пляжі або на ліжку. Увімкніть заспокійливу музику. Інструктори з дитячого масажу будуть хорошим джерелом інформації про підходящої для масажу музиці.

Виберіть час, коли вам не доведеться поспішати, коли менша ймовірність, що вас перервуть, і коли у дитини найбільш велика потреба в розслабленні. Одні батьки люблять починати день з ранкового масажу. Інші вважають за краще робити масаж перед денним сном. Дітей з вечірніми коліками найкраще масажувати раннім вечором, перш ніж прийде «щаслива година» кольок. Іноді виконаний раннім вечором масаж дозволяє мучений коліками дитині забути про свою щовечірньою проблеми.

Правильно виберіть масажне масло. Дитячі масажисти і їх розбірлива дитяча клієнтура воліють фруктові або рослинні масла ( «їстівні масла»), збагачені вітаміном Е, що не дезодоровані. Шукайте на етикетці напис «холодний віджим» ( «холодне пресування»), яка означає, що масло було виділено з сировини виключно за рахунок тиску, без використання високої температури або хімічних розчинників, які змінюють характеристики масла. Уникайте масел, виготовлених на основі нафти. До масажним олив, що витримав випробування часом, відносяться кокосове, мигдальне, абрикосове, сафлорова та масло авокадо. Подивіться, чи не з`явиться протягом години алергічна реакція у вигляді висипів, особливо при використанні горіхових масел.

Увага

Влаштуйте собі і дитини так, щоб вам обом було зручно. Сядьте на підлогу, притулившись спиною до дивану або до стіни, або встаньте на коліна біля ліжка. У перші місяці життя діти люблять лежати в природному колиски, утвореної у вас на колінах, коли ви сидите схрестивши ноги-або просто витягніть ноги перед собою. Покладіть дитину на застелену підгузником овечу шкурку або на підігріте рушник, покладене поверх ваших ніг і утворила подобу подушки. Коли дитина виросте з колиски ваших ніг, витягайте ноги уздовж дитини. Обов`язково тримайте під рукою зайвий підгузник на випадок непередбаченого фонтану.

Досвідчені інструктори з дитячого масажу надають особливу важливість необхідності поважати бажання дитини. Вони радять, перш ніж доторкнутися до дитини руками, запитати у нього дозволу: «Чи не хочеш масажу?» Діти стають уважними до установчого, або передує, події, тобто групі подій, що сигналізують про наближення знайомого події. Коли дитина бачить, як ви замилюєте в свої долоні масло і чує, як ви вимовляєте ключове слово «масаж», подивіться, як освітлюється його повне схвалення особа. Якщо дитина плаче, краще відкласти масаж і просто потримати його якийсь час на руках. Пам`ятайте, що масаж ви робите з дитиною-якщо він не «з» вами, почекайте до кращого часу. Якщо він розкапризується на будь-якому етапі масажу, зупиніться і просто візьміть його на руки. Масаж - це не лейкопластир, який ви ставали у своїй величі дитині, коли у нього болить, а в більшій мірі процес, який готує дитину (і вас теж) до того, щоб бути в змозі краще протистояти життєвим стресів.

Якщо дитина сова ручками і ніжками або він напружений, починайте ритуал з техніки, яка називається релаксацією до дотику: перед початком встановіть з дитиною зоровий контакт. Візьміть звиваються або напружені ніжки дитини і робіть «велосипедик», при цьому м`яко примовляючи: «Спокійно, спокійно ...» Завдяки такому початку дитина асоціює ваші рухи, спрямовані на релаксацію до дотику, з приємним дійством, яке послідує. Це сигнал відкриття для дитини, що означає, що зараз почнеться гра. І розслабтеся самі. Напружений дитина не розслабиться від дотику напружених рук. Вслухуйтеся в реакцію вашої дитини, замість того щоб перетворити масаж в механічну процедуру.

Відео: Масаж для дітей з 1,5 до 6 місяців

Марш!

Починайте з ніжок, з якими працювати найлегше і які дитина дасть вам найлегше. Тримайте ступню однією рукою і «доїте» ніжку (щипковим рухами) від щиколотки до стегна іншою рукою. Потім візьміть стегно обома руками, як бейсбольну біту, і легкими повертають і вичавлювати рухами (немов викручуєте білизна, але ніжно) ведіть свої руки від стегна до стопи. Нарешті, покатайте ніжку між своїми долонями від коліна до щиколотки. Просуваючись вниз по нозі до стопи, виконайте серію натискань великим пальцем руки, обхопив кісточку і стопу. Як завершальний штрих злегка погладьте ніжки від стегна до стопи, перш ніж перейти до тулуба.

Щоб виконати масаж живота, сковзаєте відкритою долонею і пальцями круговими рухами, тримаючи долоню на долоні, від грудної клітини вниз. Потім ведіть обидві долоні навколо живота за годинниковою стрілкою. Щоб розслабити напружений, роздутий живіт, спробуйте рух «I Love You». Нарешті, натискаючи кінчиками пальців, спробуйте «походити» по всьому животу.

Перейшовши до грудей, ведіть обидві долоні вздовж грудної клітини від центру до боків і знову так само, немов розправляючи сторінки книги.

Ручки і кисті масажуються точно так же, як ніжки і ступні, але починають з «зупинки в ямці» (масажу лімфатичних вузлів в пахвовій западині).

Для особи є абсолютно особливі прийоми: погладжування розкритими долонями, легкі натискання і кола великими пальцями, і, нарешті, легкі поплескування кінчиками пальців від чола через щоки.

Відео: Масаж для дітей від 1 до 3 років (2006)

В кінці перейдіть до спинки, загальної улюблениці. Подушечками пальців злегка потріть всю поверхню спини, малюючи кухлики. Потім злегка прочешіть кінчиками пальців від спини через сідниці і ніжки до щиколоток.

Ці прийоми є основними, яким наш інструктор з дитячого масажу навчає батьків наших пацієнтів. Є багато інших дотиків, які ви з вашою дитиною разработаете спільно, навчаючись робити дитині масаж.

Робити своїй дитині масаж - все одно що читати довгий вірш. Якщо обидва ви в настрої послухати весь вірш цілком, ви починаєте з самого початку і йдете рядок за рядком по порядку (дитина знає, чого очікувати). Якщо час підтискає або обстановка не розташовує до поетичних віршам, ви можете зачитати лише шматок з декількох улюблених рядків, які знаєте напам`ять. Наприклад, якщо ви вже робили повний масаж раніше в цей день, тоді перед сном можна зберегти красу цілого, зробивши масаж одних тільки рук або спини, з тим щоб відправити свою дитину в країну мрій. Оскільки вона звикла пов`язувати це з розслабленням, у вас є чудовий завершальний штрих ритуалу підготовки до сну, який до того ж може бути виконаний батьком.