Місяць і наше самопочуття

Залежність настрою, самопочуття та загальна активність організму від місячного ритму дуже великі. Разом з зароджується в першій фазі Місяцем ростуть і наші сили, це час для створення нових проектів, кардинальних змін в житті. Якщо найперші дні можуть якось негативно впливати на нервову систему, як перехідні і кризові моменти, то до початку другої фази ситуація стабілізується. Пік активності припадає все-таки на третю фазу, саме тоді можна дозволити собі великі навантаження, провести відповідальний захід.

Вмираючий місяць змушує і нас відчувати себе пригніченими і розсіяними, ми стаємо раздражительнее, можемо легко посваритися з близькими. Такі дні краще провести в тиші і спокої, не влаштовувати гучних свят і серйозних ділових зустрічей.

Ні для кого не секрет, що Місяць управляє водними масами Землі, саме вона викликає припливи і відливи. Організм людини, що складається більш ніж на 70% з води, теж підпадає під вплив Місяця. Але вода - це ще й оновлення, очищення, тому в першу чергу за місячним календарем потрібно проводити всі процедури, які виводять з організму шлаки

та інші накопичуються в нас шкідливі речовини. Найбільший ефект буде досягнутий, якщо проводити всі ці процедури в другу фазу Місяця, а до її кінця можна навіть провести оздоровче голодування. Але тільки пам`ятайте, що входити в голод і виходити з нього потрібно поступово. Краще проконсультуйтеся з фахівцем.

Сильні фізичні навантаження краще проводити під час третьої фази Місяця, особливо в самому її кінці на 19-22-й день. У цей час вплив Місяця ще не стає негативним, наш організм працює в повну силу, а сексуальна активність навіть зростає. Єдине зауваження - в цей період варто особливо стежити за своїм харчуванням. Здорове меню необхідно для підтримки ефекту від фізичних вправ.

Профілактичні та оздоровчі процедури найкраще проводити в першу фазу Місяця, це відзначали ще східні мудреці кілька тисячоліть тому, в цей час краще засвоюються лікарські препарати.

Відпочинок, розслаблюючі процедури, масажні ванни і купання принесуть більше оздоровчого ефекту, якщо їх проводити на 4-й день першої фази, 17-18-й день третьої фази і в останні дні четвертої фази. Такі дні зазвичай не дуже вдалі для нових починань та активних дій, а ось відпочинок і розслаблення будуть якраз до речі.

Відео: Стрижка хірургічні операції по фазі Місяця - Наше здоров`я

Операції і лікувальні процедури найкраще призначати на середину і кінець місячних фаз, найсприятливішими вважаються 6-7-й день першої фази, 11-12-й день другої фази, і, нарешті, 20-й день в третій фазі хороший для початку тривалих курсів лікування.

Зуби краще лікувати в третій і четвертій фазі, від шкідливих звичок допоможе позбутися перша, а ризик захворіти на застуду і підхопити інфекцію підвищується в міру наближення повного місяця.

Відео: Лікувальна Музика Для Сну # Музика Перед Сном Relaxation Slepping #Music

Ефект від дієт буде помітніше в першій і четвертій фазах, в цей час спостерігається прискорення обміну речовин, швидше розщеплюються жири, а от ближче до повні обмін речовин значно загальмовується, так що в такі дні не варто дозволяти собі занадто розслаблятися, можна звести до нуля весь позитивний результат.

В першу фазу Місяця ослаблений організм необхідно підтримувати і їсти більше фруктів і овочів, багатих на вітаміни, в цей період вони краще засвоюються. Продукти з великим вмістом хімічних речовин слід виключити зовсім, можуть розвинутися алергічні реакції і навіть отруєння. Варена їжа краще смаженої.

У другій фазі упор варто зробити на поживну і неважку їжу. Рослинні білки, каші, овочеві салати повинні складати основу вашого раціону. Не варто забувати про молочні продукти, можна трохи побалувати себе солодощами за сніданком, а за обідом з`їсти м`ясний суп.

У третьому періоді небажано вживати багато продуктів тваринного походження і смаженої їжі. Ідеально підійде варену картоплю в мундирі або пюре. В іншому раціон досить вільний. Краще, якщо в меню включені рідкі страви, фрукти з великим вмістом води.

У четверту фазу ми входимо повними сил, але вони швидко починають залишати нас. У цей період треба обмежити вживання м`яса, а ось тушковані овочі зробити основною стравою. Можна сміливо використовувати будь-які приправи, зелень теж буде до речі. І, звичайно, не можна забувати про фруктах, тільки в цей період краще використовувати їх сухими.