Харчування за знаками зодіаку - знаки землі

Відео: Гороскоп ДИЕТА для кожного знака зодіаку

Найкраще почуваються земні знаки, які вживають в їжу багато овочів, фруктів і ягід, які ростуть не на деревах, а ближче до землі. Крім безсумнівної користі таких продуктів для організму з точки зору вітамінів, земні знаки здатні через них «харчуватися» і земною енергією. Слід також звернути увагу на вміст кальцію і протеїнів в організмі, їх зміст повинен бути строго в рамках норми.

Діва

У Дів слабкий кишечник, тому їм варто порадити не починати прийом їжі з багатих на вуглеводи продуктів. Хорошим варіантом будуть овочеві салати, а на десерт - фрукти, абрикоси, персики, банани і гранати. Зовсім забувати злаки не рекомендується, в них міститься кілька життєво необхідних Дівам речовин.

М`яса не варто їсти багато, краще віддати перевагу дичини. А з віком краще скоротити кількість тваринних білків, віддаючи перевагу над ними рослинні, їх багато в сої, бобах, рисі. Виняток зробіть для яєць, вони завжди повинні бути присутніми на вашій кухні, при цьому краще готувати з них омлети, а не яєчню.

Козеріг

Козерогам краще іноді додати в їжу трохи гостроти і прянощі, випити за обідом келих хорошого червоного вина. Все це надасть на організм збудливу, стимулюючу дію.

Відео: # Харчування. Правильне харчування для Скорпіона

Продукти краще вибирати білкові, багаті на протеїни, залізом. Не забувайте про м`ясо, воно підійде на роль центрального страви за вашим обіднім столом. Квасоля, чечевиця відмінно виглядатимуть і в супі, і як гарнір, не рекомендується їсти багато жирного, з овочів краще огірки, буряк, капуста, кабачки і баклажани. В принципі, Козеріг не вибагливі і вони будуть їсти його практично все. І так як не в ваших правилах занадто захоплюватися, то можна сміливо довіряти голосу свого організму.

Телець

Тельці мають прекрасний апетитом, тому основним завданням для них є збереження нормальної ваги. Тельці обожнюють поїсти по-справжньому, особливо прихильні вони до різноманітних багатим страв, тістечок і цукерок.

Через схильність до повноти вони легко набирають зайву вагу і насилу його скидають. Для вирішення цієї проблеми Тельцям варто зменшити порції їжі, що з`їдається, а між її прийомами не слід їсти нічого, крім яблук, персиків, моркви або селери.

Дотримання режиму харчування і активні регулярні заняття спортом допоможуть Тельцям зберегти нормальну вагу, не обмежуючи себе в розмаїтті меню.