Харчування за знаками зодіаку - знаки вогню

Вогонь, як активне живе початок, співвідноситься з системою кровообігу. А значить, для її підтримки необхідно не зловживати жирною і багатою холестерином їжею. Гриби, кабачки, арахіс і мигдаль, шпинат і м`ясо птиці повинні бути присутніми у вашому меню в великих кількостях, так як всі ці продукти багаті вітаміном Е. Харчуйтеся повноцінно, частіше їжте перші, гарячі рідкі страви і не захоплюйтеся фаст-фудом, його інгредієнти сприяють закупорювання судин, а це вдвічі небезпечно.

Овен

Овнам дуже важливо підбирати продукти, що сприяють правильній роботі головного мозку. У цю групу згідно з останніми дослідженнями вчених входять жирні сорти риби, масло волоських горіхів, апельсини. Разом з тим не варто зловживати тваринною їжею, особливо дуже жирної, виняток становлять лише морепродукти. З вітамінів і мінералів найбільша потреба в залозі, вітаміні С, фосфаті калію.

Не рекомендується пити міцний чай. Зате, на відміну від багатьох знаків, Овни добре засвоюють гостру їжу. Завжди корисно їсти свіжі фрукти і овочі - буряк, капусту, моркву, яблука, лимони та інші цитрусові. Якщо є можливість, балуйте себе екзотичними фруктами, вони піднімуть настрій і дадуть новий запас сил.

Дієту варто коригувати не тільки з урахуванням індивідуальних особливостей знака, але і в залежності від того, до якої з чотирьох стихій - води, вогню, повітря або води - він відноситься.

Відео: Найсильніші Знаки Зодіаку в стихії Огня.Огонь (Овен, Лев, Стрілець)

Лев

Левам, всупереч очікуванням, не варто використовувати багато гострих приправ, вони негативно впливають на серцево-судинну систему. Показана дієта зі свіжих фруктів і овочів. Обмеження мучного та солодкого допоможе не набирати зайву вагу. Перед їжею можна дозволити випити келих хорошого вина, Леви, як ніхто інший, здатні оцінити його якість. Леви - по натурі своєї хижаки, але перевагу краще віддати м`яса птиці і ні в якому разі не забувати про гарнір. З фруктів слід звернути увагу в першу чергу на цитрусові, Левам необхідний вітамін С. Другий за важливістю - вітамін Е.

Відео: Астрологія любові - знаки стихії Вогню

Стрілець

Стрільцям потрібно їсти більше білка, особливо рослинного, він простіше засвоюється організмом, з м`яса краще вибрати свинину. Для аромату додайте приправи з великим вмістом трав. З фруктів корисніше буде зупинитися на фініках, фігах і манго, вони продаються в засушеному вигляді. Ворог Стрільців - жирна їжа і міцні алкогольні напої, а ось десертні вина, навпаки, допоможуть засвоєнню деяких корисних мінеральних речовин. Стрільці часто хороші кухарі і можуть дозволити собі кулінарні експерименти з кухнями різних народів. Така різноманітність позитивно позначиться не тільки на організмі, а й на настрої.