Вправи для стрункості
Лежачи на спині1. Руки за голову, потягнутися - вдох- опустити руки вздовж тулуба - видих.2. Втягувати, а потім…
1. Підготовка рук. Руки повинні бути теплими, чистими. Перед сеансом потрібно зняти з рук прикраси.
2. Правила лікування:
1) не можна приступати до лікування в разі поганого настрою чи самопочуття;
2) необхідно мати повну впевненість в своїх силах;
3) треба твердо вірити в свою несприйнятливість до хвороб, в свій імунітет;
4) необхідно під час лікування регулярно поповнювати запас енергії.
Схема лікування: симетрування поля, зняття больових сигналів, закріплення лікування.
Під час лікування руками виконуються певні рухи - паси. Вони підсилюють ефект спрямовується енергії. Паси можуть бути наступних видів.
1. Поздовжні паси. Рух рук здійснюється уздовж всього тіла зверху вниз. Повільні і плавні рухи на відстані 2-10 см мають заспокійливу дію. Швидкі і сильні рухи рук на відстані 60 см діють збудливо. Такі паси стимулюють кровообіг і роботу органів.
2. Поперечні паси. Кисті рук розташовані один над одним, долоні повернені вниз. Рухи рук коливальні, спрямовані поперек хворого місця.
У більшості випадків маніпуляції відбуваються активної рукою, а інша (екрануюча) рука розміщується з протилежного хворого місця боку. Сеанс триває до повного зникнення больового сигналу. Часовий проміжок між сеансами визначається часом відновлення больового сигналу. У міру поліпшення стану здоров`я проміжки між сеансами будуть збільшуватися. Курс лікування закінчується тільки після досягнення стійкого позитивного результату.
Лежачи на спині1. Руки за голову, потягнутися - вдох- опустити руки вздовж тулуба - видих.2. Втягувати, а потім…
Перший і найважливіший крок до стрункості - зміцнення м`язів живота.Відео: Прес в домашніх умовах. Опрацювання м`язів…
Гімнастика для очей, як і будь-яка інша, включає певні рухи. Наші повіки - верхнє і нижнє - не тільки шкіра, але і…
Пошкоджена аура має змінену форму, порушується світіння, змінюється колір, з`являються випинання, провали,…
Відео: Плоский живіт за 10 хвилин! Тонка талія, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ!1. Лікоть - коліно. Поставте ноги на ширину плечей,…
Для розвитку рухів рук підвішуйте іграшки над ліжком на відстані 30- 35 см. Бажано, щоб у іграшок були різні типи…
Дуже важливо, яку форму має ваша груди. Треба дбати про неї з 14 років, з ранньої молодості. Треба привчити себе після…
Основні прийоми: погладжування, розтирання, розминка, вібрація представлені в табл.ТаблицяПрийоми класичного масажувиди…
Відео: Дитячий масаж 1 5 3 місяці Масаж малюка можна почати з ручок. При цьому його треба вкласти на спинку,…
Відео 4 Часа Колискова Брамс: Музика для Дітей, Колискові пісні для МалюківГравці діляться на дві команди-розвідників і…
Як наслідок травм, ускладнених запальними процесами, може виникнути обмеженість рухів суглобів. Щоб відновити їх…
Діабет цукровий має й інші назви: цукрове мочеизнурение або цукрова хвороба. Це ендокринне захворювання, при якому…
Поняття про прийом. Розтирання полягає в зміщенні або розтягуванні тканин в різних напрямках. Якщо шкіра, масажуюча…
Шкіра обличчя потребує поступової підготовки до масажу і спеціальної тренуванні. Краще проводити його в кімнаті при…
При массировании рук і кистей масажист повинен перебувати збоку від пацієнта, стоячи обличчям до його голові. Рухи…
Наведений нижче основний комплекс можна виконувати з перших тижнів життя. через кожнітри місяці збільшуйте кількість…
Масаж грудей і живота проводиться з великою обережністю, т. К. Ця область особливо схильна до травм. Під час масажу…
При уплощении склепінь стопи виникає її деформація, звана плоскостопістю. У разі уплощенія поздовжнього зводу стопи…
При масажі спини застосовуються різні прийоми: погладжування, розтирання, розминка, поплескування, биття, рубленіє,…
Самомасаж нижніх кінцівок сприяє підтриманню хорошого тонусу м`язів ніг, поліпшення еластичності шкіри, а також служить…
Витягування хребта проводиться за участю масажованого. Масажиста необхідно трохи підняти спину масажованого і якнайдалі…