Лікування надлишкової маси теланароднимі засобами і методами

Скинути вагу насправді дуже легко: прихильники «водної» теорії стверджують, що для цього потрібно всього-на-всього зробити воду основним напоєм.

Коли наш мозок фіксує низький рівень енергії, він «змушує» нас приймати їжу. Якщо їжа в організм не надходить, мозок мобілізує енергію, що зберігається в жирових депо. Але для цього потрібно задіяти певні види гормонів, щоб з їх допомогою перетворити ліпіди в енергію. Даний процес вимагає часу, і поки гормони збираються взятися за роботу, мозок, точніше його передня частка, дає команду витягти енергію з цукру в крові або міжклітинної «гідроенергії».

Взагалі, відчуття голоду і спраги виникають одночасно, сповіщаючи нас про потреби мозку. Але людина не завжди вміє розрізняти ці відчуття, вважаючи, що «голодні» позиви не що інше, як бажання прийняти їжу. Тому ми їмо і тоді, коли організм вимагає від нас тільки води. Люди, які звикли пити перед прийомом їжі, вміють відрізняти одне відчуття від іншого. У таких людей немає звички переїдати, щоб позбутися від почуття спраги.

Відео: очищення печінки і нирок в домашніх умовах народними засобами

Мозок людини становить приблизно 1 /₅₀ від всієї маси тіла. Він складається майже з 10 трильйонів клітин, які містять 85% води. Однак на частку мозку доводиться близько 20% всієї крові, що циркулює в кровоносній системі людини. Тобто кров в першу чергу постачає мозок усіма необхідними йому речовинами, так як саме він є єдиним у своєму роді органом, постійно яке перебуває в активному стані. Він постійно обробляє інформацію, що надходить до нього від різних частин тіла, а також органів зору, дотику і нюху.

На обробку даних і координацію рухів тіла мозок витрачає дуже велика кількість енергії. Крім того, енергія потрібна йому і для вироблення нейротрансмітерів, які потім передаються периферичних нервах і нервових закінченнях. Дана система транспортування теж потребує великої кількості енергії. І саме високі енергетичні потреби мозку є причиною того, що 20% циркулюючої в системі крові доводиться на мозковий кровообіг.

У клітинах мозку є свої запаси енергії, які зберігаються в двох формах: ГТФ і АТФ. За рахунок АТФ, що знаходиться в основному в клітинних мембранах, мозок здійснює безліч різних дій, однак її витрата ніколи не буває хаотичним. Для різних «подразників» існують різні пороги вивільнення енергії, адже мозок добре знає, яка мета має значення для організму, а яке ні. У тому випадку, якщо запаси АТФ виснажені, мозок може ніяк не реагувати на стимуляцію, оскільки частина його клітин виконує свої функції малоефективно.

Приблизно такий же процес відбувається і при виснаженні запасів ГТФ. В крайньому випадку енергія ГТФ може бути спрямована на поповнення запасів АТФ, щоб підтримати найбільш значущі функції мозку, які можуть постраждати від нестачі енергії.

Якість зберігання АТФ і ГТФ багато в чому залежить від відсотка вмісту цукру в крові. Мозку постійно потрібна глюкоза для поповнення запасів АТФ і ГТФ. Для поповнення енергії мозок використовує два механізми: першим є механізм отримання цукру і обміну речовин, другим - перетворення гідроенергії і використання водних ресурсів. Останнє має для мозку велике значення, так як за рахунок цього виду енергії відбувається транспортування хімічних речовин, необхідних різним частинам тіла.

Щоб задовольнити потреби мозку, наш організм створив тонко збалансовану систему підтримки в крові оптимального рівня цукру. Це досягається двома способами: шляхом стимулювання споживання вуглеводів і білка і шляхом перетворення в глюкозу білків і вуглеводів із запасів організму. Другий механізм носить назву глюконеогенезу, тобто перетворення в глюкозу різних речовин. Цей процес відбувається в печінці.

Відео: Анорексія? Дистрофія? Комплексне лікування анорексії, дистрофії народними засобами

Оскільки багато функцій мозку безпосередньо залежать від наявності глюкози, ми отримуємо приємні відчуття від солодкого. У нашому організмі існує ціла «система кодування», створена для координації роботи органів на той випадок, коли солодкий смак починає дратувати рецептори язика. Якщо в крові недостатньо глюкози, печінку її виробляє, перетворюючи крохмаль, потім білки і тільки після цього жири, так як останній процес дуже повільний і трудомісткий. Організм повинен деякий час обходитися без їжі, щоб швидкість жирового обміну стала оптимальною.

Печінки легше розщепити надійшли з їжею білки, ніж жири, так як жир складається з окремих жирних кислот. Однак грам жирів дає організму цілих 9 ккал, а грам білка або цукру - всього по 4. Тому після споживання жирної їжі людина відчуває більше насичення.

У маленьких дітей дуже хороший кровообіг, і жири в їх організмі засвоюються набагато швидше, перетворюючись в тепло. У зрілому віці інтенсивність кровообігу набагато менше, тому жири менш доступні ензимам, переробним жирні кислоти в печінці і м`язах. Крім того, при нестачі м`язової активності жири в м`язах розщеплюються гірше. Якщо ж людина багато рухається, м`язи використовують власні жири в якості альтернативного джерела енергії. Для цього їм потрібно активізувати роботу ензиму, що відповідає за розщеплення жирів.

Тому що бажають позбутися від зайвих кілограмів слід регулярно навантажувати свої м`язи, так як цим вони будуть сприяти процесу розщеплення жирів. Той же ензим, що відповідає за розщеплення жиру в м`язах, здатний очищати стінки судин від холестеринових відкладень. Однак все описане зазвичай відбувається тільки на тлі регулярного прийому води.

Малорухливий спосіб життя людині не підходить: наша фізіологія не може змінитися настільки, щоб дозволити так використовувати організм.

Для того щоб всі органи і системи функціонували нормально, необхідна фізична активність. Тільки в цьому випадку організм буде знати, скільки і коли потрібно з`їсти, щоб не накопичити зайвого жиру, а кожна з частин нашого тіла буде максимально використовувати отриману енергію.

Відео: Лікування ожиріння в Ізраїлі

Однак в умовах стресу мозок змушений працювати в режимі «нон стоп», тому організм не може виконувати свої функції належним чином. Виходить замкнуте коло: мозок в умовах стресу не здатний працювати як належить, отже, організм не може забезпечити його необхідною кількістю глюкози, в результаті чого мозок знову-таки не в змозі виконувати свої функції. Зазвичай ми вирішуємо цю проблему просто: починаємо більше їсти. Ситуацію посилює і те, що багато хто з нас не вміють відрізняти подаються мозком сигнали про жадобі від сигналів про голод. У таких умовах організм швидко зневоднюється, а ми починаємо набирати кілограми.

Причина, по якій ми виправляється, вельми буденно: ми приймаємо їжу, щоб забезпечити наш мозок необхідною енергією. Однак мозку потрібні не всі речовини, присутні в їжі: тільки 20 з них надходять до клітин центральної нервової системи, а решта відкладається про запас, особливо якщо м`язи не використовують відведену їм частку. Але коли людина вміє відрізняти спрагу від голоду і як джерело енергії використовує воду, накопичення жиру не відбувається: зайва вода завжди може бути виведена нирками.