³òàì³í ðèáîôëàâ³í - ó ÷îìó íåáåçïåêà éîãî íåñòà÷³

³äåî: Äîï³íã áåç êóïþð ³òàì³í B2 Ðèáîôëàâ³í

â³òàì³í Ðèáîôëàâ³í

³òàì³í Ðèáîôëàâ³í àáî Â2 - öå îäèí ç íàéâàæëèâ³øèõ âîäîðîç÷èííèõ â³òàì³í³â, ÿê³ º á³îëîã³÷íî àêòèâíîþ ðå÷îâèíîþ. Â2 â³ä³ãðຠíåîö³íåííó ðîëü, ï³äòðèìóþ÷è çäîðîâ`ÿ, çâîäèòü äî ì³í³ìóìó íåãàòèâíó ðîáîòó òîêñèí³â.

Ðèáîôëàâ³í â ïëàí³ á³îëîã³÷íî¿ âàæëèâîñò³ áåðå ó÷àñòü ó âåëèê³é ê³ëüêîñò³ îêèñíî-â³äíîâíèõ ïðîöåñ³â.

Áåç Ðèáîôëàâ³íó íåìîæëèâå íîðìàëüíå óòâîðåííÿ åðèòðîöèò³â, àíòèò³ë, ðåãóëÿö³ÿ ðåïðîäóêòèâíèõ ôóíêö³é îðãàí³çìó. ³òàì³í Ðèáîôëàâ³í æèòòºâî íåîáõ³äíèé ëþäèí³, ùîá í³ãò³, øê³ðà, âîëîññÿ ³ âåñü ëþäñüêèé îðãàí³çì â ö³ëîìó áóâ çäîðîâèé.

³äåî: "Ñêàðáè ðîñëèííîãî ñâ³òó 44" Ñï³êåð Ëîñºâà Îëåíà

Ïðîäóêòè, â ÿêèõ â ìàêñèìàëüí³é ê³ëüêîñò³ ì³ñòèòüñÿ â³òàì³íó Â2: ÿéöÿ, ïå÷³íêà, ì`ÿñî, âñå íàòóðàëüí³ ìîëî÷í³ ïðîäóêòè (îñîáëèâî ñèð), ìèãäàëü, ãðèáè, ãðå÷àíà êðóïà, äð³æäæ³.

Çîâí³ ïðîÿâ íåäîñòàòíîñò³ ðèáîôëàâ³íó âèðàæåíî â óðàæåíí³ ñëèçîâî¿ ãóá, âèðàçêàõ â êóòî÷êàõ ðîòà (â íàðîä³ çâàí³ "çà¿äàìè"),  ïî÷åðâîí³íí³ ³ íàáðÿêó ìîâè, ñåáîðåéíîé äåðìàòèò³ â êðèëàõ íîñà, íîñîãóáí³ ñêëàäêè, íà âóõàõ, ñòîë³òòÿõ. Ðîçâèâàþòüñÿ é òàê³ çì³íè: ñâ³òëîáîÿçíü, êîí`þíêòèâ³ò, êåðàòèò, ³íîä³ ³ êàòàðàêòà. Àâ³òàì³íîç, ïîâ`ÿçàíèé ç íåñòà÷åþ Ðèáîôëàâ³íó, ïðîÿâëÿºòüñÿ ó âèãëÿä³ íåðâîâèõ ðîçëàä³â, àíåì³é, â ì`ÿçîâî¿ ñëàáêîñò³, ³íøèõ ñèìïòîìàõ. Îñíîâí³ ïðè÷èíè âèíèêíåííÿ öèõ ñèìïòîì³â - â ìàëèõ äîçàõ â³òàì³íó Â2, òîáòî, â íåäîñòàòí³é ê³ëüêîñò³ â äåííîìó ðàö³îí³ ìîëîêà ³ ìîëî÷íèõ ïðîäóêò³â-â õðîí³÷íèõ çàõâîðþâàííÿõ øëóíêîâî-êèøêîâîãî òðàêòó, ïðèéîì³ ïðåïàðàò³â-àíòàãîí³ñò³â ðèáîôëàâ³íó.

³äåî: b12 (á 12) â³òàì³í - ÷àñòèíà 2. ßÊ Ä²ÇÍÀÒÈÑß ×È ª Ó ÂÀÑ ÄÅÔ²ÖÈÒ (íåäîë³ê)?

Âàæëèâî çíàòè, ùî îðãàí³çì íå â쳺 íàêîïè÷óâàòè ðèáîôëàâ³í ïðî çàïàñ, áóäü-ÿêèé íàäëèøîê âèâîäèòüñÿ, ôàðáóþ÷è ñå÷ó â ÿñêðàâî æîâòèé êîë³ð.


Ïîä³ëèñÿ â ñîö ìåðåæàõ:

²ÍØÅ

³òàì³í â12 â ñèðîâàòö³ êðîⳠфото

³òàì³í â12 â ñèðîâàòö³ êðîâ³

³äåî: Äåô³öèò â³òàì³íó Â12. Ïðè÷èíà áàãàòüîõ õâîðîáÐåôåðåíòí³ âåëè÷èíè êîíöåíòðàö³¿ â³òàì³íó Â12 â ñèðîâàòö³ êðîâ³: ó…

³òàì³í á³îòèí фото

³òàì³í á³îòèí

Ëþäñüêèé îðãàí³çì ìຠïîòðåáó ó âåëè÷åçí³é ê³ëüêîñò³ â³òàì³í³â, íåîáõ³äíèõ äëÿ ð³çíèõ æèòòºâèõ ïðîöåñ³â. Ðîç÷èííèé ó…

Çàë³çî фото

Çàë³çî

³äåî: êà÷àÿ çàë³çî (ç ñóáòèòðàìè)Âëàñòèâîñò³: îäèí ç íàéâàæëèâ³øèõ åëåìåíò³â, ùî áåðóòü ó÷àñòü â íàéàêòèâí³øèõ…

³òàì³í à (ðåòèíîë) фото

³òàì³í à (ðåòèíîë)

³äåî: EKMed - ³òàì³í À (Ðåòèíîë)Âëàñòèâîñò³: ÿêùî ó ìàòåð³-ãîäóâàëüíèö³ äîñèòü öüîãî â³òàì³íó, äèòèíà áóäå ìåíøå…

³äãóêè ïðî óíäåâèò фото

³äãóêè ïðî óíäåâèò

³äåî: Îãëÿä â³òàì³í óíäåâèò³òàì³íè - öå æèòòºâî íåîáõ³äí³ îðãàí³çìó (³ çðîñòàþ÷îìó, ³ çð³ëîãî) ðå÷îâèíè. ×àñòèíà ¿õ…

Àâ³òàì³íîç ñèìïòîìè фото

Àâ³òàì³íîç ñèìïòîìè

³äåî: ßê áîðîòèñÿ ç àâ³òàì³íîçîì íàðîäíèìè çàñîáàìè ³ ìåòîäàìèàâ³òàì³íîç - Öå õâîðîáëèâ³ ñòàíè, ùî ðîçâèâàþòüñÿ…

³òàì³íè ãðóïè b, ñê³ëüêè ¿õ? фото

³òàì³íè ãðóïè b, ñê³ëüêè ¿õ?

³òàì³íè ãðóïè  áóëè â³äêðèò³ íà ïî÷àòêó 20 ñòîë³òòÿ, ÿê ðå÷îâèíè, ùî çàïîá³ãຠòàê³ õâîðîáè ÿê öèíãà, áåðè-áåðè,…

³òàì³íè â ìîëîö³ фото

³òàì³íè â ìîëîö³

³äåî: Êîðèñòü ïðî ìîëîêî ÇÀ 5 ÕÂÈËÈÍ! (³òàì³íè)Êð³ì óñüîãî ³íøîãî, â ìîëîö³ ì³ñòèòüñÿ áàãàòî â³òàì³í³â. ³òàì³íè -…

Æèðîðîç÷èíí³ â³òàì³íè фото

Æèðîðîç÷èíí³ â³òàì³íè

Ùîá æèðîðîç÷èíí³ â³òàì³íè çàñâîþâàëèñÿ (îñîáëèâî öå ñòîñóºòüñÿ â³òàì³íó À ³ êàðîòèíó), ïðîäóêòè, áàãàò³ äàíèìè…

Ñîíÿ÷íèé ãîëîä фото

Ñîíÿ÷íèé ãîëîä

Çà äîâãó ³ õîëîäíó çèìó ìè âñòèãàºìî çíóäüãóâàâñÿ ïî ÿñêðàâîìó ³ òåïëîìó ñîíöþ, ³ íàâåñí³ çàâæäè ðà䳺ìî éîãî ïåðøèì…

³òàì³í â8 àáî ³íîçèòîë фото

³òàì³í â8 àáî ³íîçèòîë

³äåî: Ñåêðåòè ìîäíî¿ êóõí³ (Êàïó÷èíî ç âîäè)³òàì³í Â8 íàçèâàþòü ³íîçèòîë. Íàéêðàùèì äæåðåëîì öüîãî â³òàì³íó º ìàñëî ç…

Ôóíêö³¿ â³òàì³í³â фото

Ôóíêö³¿ â³òàì³í³â

Áàãàòî âæèâàþòü â³òàì³íè êîæåí äåíü, ÿê³ ì³ñòÿòüñÿ ó âñ³õ ïðîäóêòàõ õàð÷óâàííÿ, àëå íå âñ³ çíàþòü ÿê³ ôóíêö³¿ â³òàì³íè…

» » ³òàì³í ðèáîôëàâ³í - ó ÷îìó íåáåçïåêà éîãî íåñòà÷³